★料理教室の開催
・日時　平成30年2月4日(日)午前9時30分から
・場所　松波公民館大ホール
・内容　「房総太巻き寿司の作り方」ひな祭りにちなんだものも作ります!
・会費　1名:１,０００円(材料費含)
・申込　希望者は会費を添えて 公民館窓口へお申し込みください。
・募集　先着２５名様にて締め切らせていただきます。

※当日持参するもの
　①太巻き用マキス　大1枚 小1枚
　②doggy bag 折り箱など(持ち帰るのに必要です)
　③はさみ,菜切り包丁(薄刃),まな板,菜箸
　④エプロン,三角巾
※マキスを購入希望の方は申込時にご予約ください。

★人形劇開催予定
　平成30年３月２５日(日)　
　詳細は後報致します！

★手造り作品展開催
　平成30年３月３,４日(土,日)
いよいよ日時決定しました！
準備方よろしくお願いします！詳細は後報致します！

平成30年1月26日(金)の午前に公民館大ホールにて
千葉市健康課保健師 田中うらら先生に「口腔衛生ケアと誤嚥防止について」の講演を行っていただきました。松波町内会 文化福祉部 主催

【口腔内ケアについて】
口腔ケアは、口の中を清潔にして感染症を防いだり、口腔の機能訓練として欠かせないケアとなっています。肺炎死の90%以上が65歳以上の高齢者と考えられていますが、口腔内の劣悪な状態が肺炎の発生に関与している可能性も指摘されています。
また、写真の表のように、言葉をはっきり発音することで、脳や顔の刺激になり 表情を豊かにし、顔が引き締まる効果もあります。
顔全体で発音することで「千葉★はっきりことば」を言ってみましょう。

【誤嚥性肺炎防止の為に】
口腔内の健康予防の為に上記写真のような健口体操(けんこうたいそう)をすることで口の機能が高まり唾液の促進と滑舌機能の促進が見込まれます。のみ込みという機能が潤滑に行われると誤嚥による肺炎の防止に繋がります。